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Bienvenue dans ma cuisine!

Pas toujours là...

Motivée ou moins motivée


Pas toujours là...

14 Octobre 2011

Bonjour, bonjour! Je me rends compte que je ne suis pas très présente sur mon blog ces derniers temps... Je manque de temps pour tout faire. Mais je continue Dukan, je continue le sport et je reprends les cours... Donc pas beaucoup...

Mini quiche au thon façon Dukan

Poissons


Mini quiche au thon façon Dukan

8 Octobre 2011

Ben, j'avais bien aimé la mini quiche au surimi, donc j'ai remis ça mais avec du thon! Recette pour 1 personne: (PP, phase attaque) 1oeuf 1cs de fromage blanc 0% Sel, poivre, ciboulette 1 boîte de thon au naturel Battre ensemble le...

Biscuits croustillants façon Dukan

Desserts


Biscuits croustillants façon Dukan

8 Octobre 2011

Ben comme je suis une vrai bec, il me fallait trouver un moyen pour ne pas craquer à cause de ça. J'ai donc fouillé les recettes Dukan et trouver ces biscuits. J'ai testé et approuvé! Recette pour 1 personne: (PP, phase attaque) 2...

Sandwich au poulet et omelette façon Dukan

Sandwichs


Sandwich au poulet et omelette façon Dukan

8 Octobre 2011

Voilà ma petite recette pour ce midi. Recette pour 1 personne: (PP, phase attaque) 2 cs de son de d'avoine 1 cs de son de blé 1 cc de levure chimique 2 cs de fromage blanc maigre 3 oeufs 1 cs de persil haché 2 carrés Gervais frais...

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