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Voilà des petites bouchées pour l'apéro.

Je les ai décliné en deux versions: Thon et graines de sésame / Thon et saumon fumé.

Très bon et très bourratif! Idéal pour le régime Dudu!

 

Recette:

 

1 boîte de thon (env.150g)

2 tranches de saumon fumé

1 oeuf

2cs de fromage blanc 0%

Epices

 

Mélanger le tout et mettre au four à 200° pendant environ 35 minutes (de nouveau, à voir selon votre four...)

 

 

Recettes-Dukan 0406

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