Ce mois-ci, je me lance dans le défi paléo de Johanne, vous trouverez les informations du défis et les astuces ici

 

Le défi commence lundi 4 février et se terminera le dimanche 3 mars.

 

Le but pour moi est de respecter le plus possible l'alimentation et le sport selon nos ancêtres.

 

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Ici, vous trouverez une liste de course qui pourra vous aider, si vous aussi vous voulez tenter le défi!!

La liste de course paléo!

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