Et voilà, c'est le 2ème jour qui se termine!

Encore une bonne journée mais c'était pas gagné!

 

J'ai de nouveau commencé ma journée avec le même enchainement d'exercice de gainage.

Je me suis ensuite préparé un petit-déjeuner.

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Pancake protéine, pomme avec purée de noisette, thé et vitamines

 

Dans la matinée, je n'ai rien mangé et j'ai bu de l'eau et du thé. --> pas le temps pour plus! ;)

 

Pour midi, j'ai mangé ma Goulash.

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Cet après-midi, j'ai bien failli craquer pour ... n'importe quoi! Mais je me suis ressaisi et JE N'AI PAS CRAQUE!!!

 

Avant d'aller au squash, il me fallait remplir mon petit (gros) bidon!

Alors je me suis fais une petite collation!

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1/2 pomme, purée d'amande, thé froid et 2 figues.

 

Et voilà, je suis partie pour 45 minutes de squash! Mais attention, je vais au squash à pied! 30 minutes aller-retour, c'est pas beaucoup alors autant en profiter!

 

Pour ce soir, ça sera pas compliqué, pas la force de cuisiner.

ça sera donc une soupe (en briquette) avec saumon, crevettes sauce aux piments et maïs.

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Et maintenant au DODO! Demain, je me lève tôt! :(

Je n'arriverais donc pas à respecter le défi n° 2 --> les détails du défi sont par !

Mais je vais essayer de le respecter au plus vite!

 

Et vous, combien d'heures dormez-vous en général?

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