Coureur speed internet

 

 

Nouvel objectif: Entraînement pour la course des 5 kms...

29.05.2011: Distance: 5km,  temps: 45.35 minutes

sentiment: Tranquille! Après m'être dégoûtée la semaine passé, je voulais une reprise tranquillou! Et c'est fait! J'ai de nouveau du plaisir à aller courir!

02.06.2011: Distance: 5km,  temps: 38.31 minutes

sentiment: Dur dur! J'étais avec ma voisine, celle avec qui je fais la course le 19 juin. Elle a un rythme plus soutenu que le mien, et ça m'a tiré en avant! Mais je dois dire que j'ai fais une petite sieste l'après-midi, ça m'a bien fatiguée! Mais ça fait du bien et ça motive! J'ai comme objectif pour la course de faire 35.50 minutes...

06.06.2011: Distance: 5km,  temps: 41.38 minutes

sentiment: Petite sortie toute tranquille... Après une journée de travail très calme, il fallait que je me dépense! Donc on a bavardé avec ma coéquipière de course, mais on continuait à courir! :o) on a profiter du paysage, de la forêt! Bref, une sortie sympa! (Et je vois mnt que depuis la dernière course avec ma coéquipière, on a gagné presque 4 minutes et on était bien à l'aise! Et que par rapport à l'entraînement avec ma voisine, on a que 3 minutes d'écarts et c'était dur! Donc je m'améliore!!!!!!!!!

14.06.2011: Distance: 5km, temps: 40.38 minuts

sentiment: Pas trop dur. J'étais motivée et comme la course arrive bientôt (ce dimanche, oui oui!) je me dis que c'est la dernière ligne droite! Donc ça été!


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