Ce matin, pour le petit-déjeuner, je me suis préparée une galette de sons d'avoine et de blé. C'est peut-être un des seul truc que je retiens du régime Dukan, mais ça vaut la peine!

 

Cuisine-1054.JPG

 

1 galette / 1 personne / 5 minutes

 

2cs de sons d'avoine

1cs de son de blé

1 oeuf

Un peu de lait (selon la consistance que vous voulez à votre galette)

 

Tout mélanger. 

Mettre dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, laisser dorer, retourner et déguster!

 

J'ai accompagné ma galette d'un peu de confiture fraise-rhubarbe maison, d'un thé, d'un jus d'orange, d'1/2 poire (c'est une grosssssse poire) et d'un morceau de vacherin (fromage).

 

Parfait, je vais tenir jusqu'à midi sans problème!

 

Bon appétit et bonne journée ensoleillée!

Retour à l'accueil