Petit mélange de fond de placard-congélateur-frigo!

Mes-plats-WW-0684.jpg

Quiche patate-brocoli-tomates: 9PP

1/2 brocoli: 0PP (congelé)

Tomates cerise: 0PP

1/2 oignon: 0PP

1 pomme de terre, 100g: 2PP

30g de gruyère: 3PP

1 oeuf: 2PP

1 verre de lait: 2PP

 

 

Cuire les pommes de terre à l'eau.

Une fois cuites, les râper.

Couper l'oignon, les tomates cerises et le brocoli.

Mélanger le tout dans un plat allant au four.

 

Mélanger l'oeuf, le lait et le gruyère râpée et recouvrir le mélange patate-brocoli-tomates.

Mettre au four pendant 15-20 minutes à 200°.

 

ça cale bien!!!!

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