Voilà, cette fois, j'ai pensé à mettre mon téléphone et j'ai pu savoir combien de temps on a fait et les kilomètres.

Donc, ici, il y aura les résultats des courses en groupe du jeudi soir.

 

groupe-mixte large

 

12.05.2011:

Temps: 59.59 minutes  

Distance: 6.29 km  

Vitesse moyenne: 6.27km/h

Sentiment: La coach m'a fait allé dans le groupe du dessus car j'avais un niveau trop élevé pour le groupe débutant... J'ai tenu 10 minutes dans le nouveau groupe avant de ralentir et de rejoindre le groupe débutant. Niveau muscle, ça allait, mais niveau souffle, ça suivait pas! Donc je préfère rester dans le groupe des débutants.

Les 50 minutes du reste de la course ont été dur! J'avais trop donné au départ!

Mais je reste motivée!!!

Points gagnés: 11 PP (si c'est pas beau ça!)

 

19.05.2011:

Temps: 1h (j'ai pas mis ton programme, donc je ne sais pas exactement)

Distance: ?

Vitesse moyenne: ?

Sentiment: J'ai cru mourir au moins 10x! Heureusement qu'on était en groupe, seule j'aurais pas fais la moitié! J'ai un rhume qui n'attend qu'un peu de fatigue pour se manifester et là j'avais l'impression d'avoir qu'un seul poumon d'actif! Niveau muscle, c'était ok, mais le souffle ne suivait pas du tout!!!!!

J'ai quand même tenu 1h grace à l'effet du groupe et au soutien des autres joggeuses!

Et dimanche nouvel entraînement, car je vais bientôt participer à une course!

Points gagnés: 11PP

 

26.05.2011:

Temps: 0

Distance: 0

Vitesse moyenne: 0

Sentiment: Ben j'étais malade... ça faisait quelques jours que je traînais un rhume qui voulais pas vraiment venir... J'ai donc décider de faire une semaine de pause! Mais j'ai dû me forcer pour ne pas aller courir! ça m'a fait du bien! Des fois, il faut savoir écouter son corps!

Points gagnés: 0PP

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