Avec ma meilleure amie, nous nous lancons des défis de temps en temps. Cette semaine, c'est:

Pas d'écart, donc pas de chocolat, bonbon, biscuit,...

Pas de boisson sucré donc eau, thé, café,...

Pas de nourriture facile (=Mac, kebab, pizza...)

 

Donc après ma sortie CAP de cet après-midi, un bon thé froid bien frais m'aurait fais du bien! Mais non!! Donc il faut trouver autre chose!

Un smoothie aux fraises, c'est parfait, sain et ça calle bien!!

Mes-plats-WW 0726

 

Pour 1 gros smoothie:

1 petit verre de lait écrémé

Fraises (selon le goût que vous voulez)

1cs d'extrait de vanille

 

Mixer le tout et déguster tout de suite!

 

Avec quelques amandes, ça calle bien! Une bonne idée pour un 16h!

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