Jogging! Voilà, je me suis mise à la course à pied. J'ai commencé gentimment et je rajoute quelques minutes à chaque fois... J'ai une nouvelle application sur mon téléphone (Runmeter) pour faire mon jogging. Il calcule le nombre de...
Voilà ma recette "je remplis mon estomac pour ne pas avoir faim avant midi!" J'aime bien la faire quand je sais que j'ai vraiment faim le matin... Recette pour 1 personne: 8PP 50g de flocons d'avoine (5PP) 100ml de lait (ici, entier:...